DICA DO DIA: HIBISCO

Humm, pode parecer estranho, mas não é, gente descobri um chá excelente e muito saboroso!!! Eu não né, o médico..rsrsrs, olha que maravilha os benefícios dessa planta: (no final tem a receitinha do chá pra vocês)

É uma planta medicinal utilizada principalmente como hipertensivo e redutor de colesterol. Também atua em doenças de fígado e ajuda a impedir a oxidação de lipoproteínas de baixa densidade devido a seu forte caráter antioxidante. O hibisco dourado também pode ser utilizado como cosmético para os cabelos, que atua na queda de cabelos, como anticaspa e atrasa o crescimento dos cabelos brancos.

Constituintes:

Ácidos orgânicos: ácidos tartárico, ácido málico, ácido hibisco, pigmentos (antocianinas), glicosídeos , mucilagens, flavonóides (hibiscina, Hibiscefina), 19 a 23% de proteínas, 19% a  22,8% de ácidos graxos (70% de ácidos graxos insaturados, sendo 44% acido linoléico), 39,5% a 42,6% de fibras, sais minerais, fósforo, magnésio e cálcio.

Partes utilizadas: Folhas, flores, sementes, cálices, caules e raízes.

Efeitos do hibisco: Anti-hipertensivo, diurético, antiinflamatório, gastroprotetor, laxativo, antitumoral (estudos em ratos), diurético, analgésico, fortalece o sistema imunológico, expectorante, fluidifica o suco biliar, digestivo, hipercolesterolemico (reduz o colesterol), prevenção de danos hepáticos, previne a oxidação de lipoproteínas de baixa densidade (↑ HDL e ↓ LDL), reduz a secreção de óleos das glândulas capilares.

Antes de qualquer estudo os hindus já utilizavam o hibisco:- Anticaspa- Produção de tinturas- Refrescante para o corpo

Indicações do hibisco:

Estudos clínicos comprovaram as indicações:

   Uso interno

   - Hipertensão

   - Hipercolesterolemia (colesterol alto), redução do colesterol

Utilização habitual demonstrou efetividade para as seguintes indicações:

   - Tosse

   - Ceborréia

   - Dor de estômago

   - Febre

   - Redução dos danos hepáticos.

Popularmente utilizado para perder peso, não existem estudos que comprovem esta indicação, mas os efeitos diurético, digestivo e laxativo podem estar associados à perda de peso. 

Efeitos secundários
Hipotensão

Contra-indicações 
Portadores de doenças cardíacas graves devem limitar o uso ou não tomar.

Interações 
Anti-hipertensivos orais

Preparações à base de hibisco

- Chás

- Condicionadores

- Xampus

- Tinturas

- Tônicos

- Máscaras capilares

Onde e quando cresce o hibisco?Com características de clima tropical, floresce o ano inteiro (nas regiões quentes). Deve ser cultivado em solo fértil, com adubações periódicas, se possível e enriquecido com matéria orgânica com  afim de uma floração exuberante. Não tolera geadas. Suporta a salinidade e o sombreamento parcial. 

É a flor símbolo do Havaí e é largamente cultivado no Brasil do Iapoque ao Chuí.

Observações O hibisco é livre de cafeína e rico em vitamina C. Apresenta bom gosto e fragrância, além de cor natural e vibrante. Na África do Norte é utilizado como refrescante natural para o corpo. Seu chá pode ser servido quente ou frio e já é comercializado por diversos sites e lojas. Há anos o hibisco é utilizado para o tratamento de caspas, produção de tintas como henna, e na produção de cosméticos para os cabelos. Atualmente é utilizado na confecção de tônicos, máscaras capilares, xampus, condicionadores, hennas para cabelos, produtos anticaspas, entre outros produtos capilares.

Chá, como fazer:

É bem simples, ferva 1 litro de água, coloque 2 colheres das folhinhas do chá (com o fogo desligado) e tampe o recipiente por 5 minutos (no máximo 10 minutos, não deixe passar muito, senão ele fica muito forte, e bem ruim pra tomar), tomar, quentinho ou geladinho, é uma delícia!!!

DICAS: Pra ficar ainda mais saboroso, ao colocar as colheres da folhinha de hibisco, coloque tbm, 1 pedaço de canela em pau, fica muito saboroso. Ou ainda, depois de pronto e coado, coloque pedacinhos de maçã ou laranja, só enriquece o sabor do chá.